花粉症の季節です

 

 

２月の中旬になると、ｽｷﾞ花粉が飛び始めて、

 

花粉症の人には、ﾂﾗｲ季節になります。

　

 

花粉症とは、花粉に対して人間の体が起こす

 

ｱﾚﾙｷﾞｰ反応です。　体の免疫反応が、

 

花粉に過剰に反応して症状がでます。

 

体が花粉を外に出そうとするために、「くしゃみ」で

 

吹き飛ばしたり、「鼻水」｢涙」で花粉を洗いながそうと

 

しているものです。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

花粉症になってしまったら、　早めに薬を

 

飲み始めたり、体内に花粉を取り込まない

 

工夫(ﾏｽｸ･めがねなどの着用外出後

 

衣類から花粉の除去など)　が必要です。

 

花粉症に有効な食品に、甜茶(てんちゃ)べにふうき茶

 

ﾊｰﾌﾞﾃｨｰ　ﾖｰｸﾞﾙﾄなどがあげられます。

 

花粉症で苦しい人は、肉･脂質を控え、ﾋﾞﾀﾐﾝ類を

 

多く摂取するなどして、ﾊﾞﾗﾝｽの良い食生活を

 

心がけたり、　ｽﾄﾚｽをためないような生活をすると

 

よいそうです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

天気予報などで、花粉情報をこまめにﾁｪｯｸ

 

するのも大事です。　これからの季節、　花粉症の

 

人は快適に過ごせるようがんばってください！

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊担当　　石黒＊

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

前の記事 　｜　 ブログTOP 　｜　 次の記事